Marche "Forme"

Tous les vendredis matin de 9h30 à 11h15.
Rendez vous au marché de Bures.
Cette marche nous permet de nous oxygéner
dans une ambiance conviviale,
à une allure néanmoins soutenue.

Environ 7 km

Marche "Détente"

Tous les mercredis et vendredis de 9h45 à 10h45.
Rendez vous au marché de Bures.
Cette marche, plus courte et moins rapide que les autres marches, est surtout
destinée aux personnes qui veulent bouger et s'oxygéner dans une ambiance
accueillante et sympathique.

Marche "Dynamique"

Tous les mercredis matin de 9h30 à 11h00.
Rendez vous au marché de Bures.
Même circuit que les marches « détente » et « forme », à un rythme
un peu plus accéléré mais sans esprit de performance ou compétition.

Marche "Nordique"

Tous les lundis matin de 9h15 à 11h15. Rendez vous au marché de Bures.
La marche nordique est un sport et un loisir aux bienfaits innombrables sur la santé
L’utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures
du corps. Pour un premier essai, venez avec des chaussures de marche,
nous vous prêterons des bâtons.
Circuit autour des bassins de retenue ou dans les bois (Fond Garant ou Guyonnerie ) en fonction de la météo

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