Marche "Forme"

Tous les vendredis matin de 9h30 à 11h15.
Rendez vous au marché de Bures.
Cette marche nous permet de nous oxygéner
dans une ambiance conviviale,
à une allure néanmoins soutenue.

Environ 7 km

Marche "Détente"

Tous les mercredis et vendredis de 9h45 à 10h45.
Rendez vous au marché de Bures.
Cette marche, plus courte et moins rapide que les autres marches, est surtout
destinée aux personnes qui veulent bouger et s'oxygéner dans une ambiance
accueillante et sympathique.

Marche "Dynamique"

Tous les mercredis matin de 9h30 à 11h00.
Rendez vous au marché de Bures.
Même circuit que les marches « détente » et « forme », à un rythme
un peu plus accéléré mais sans esprit de performance ou compétition.

Marche "Nordique"

Points de départ :
Pour ce troisième trimestre, nous vous proposons d’alterner 3 points de départ : Bures, Orsay et Courcelle.
Nous partirons donc une semaine sur deux de Bures (parking du Marché) et l’autre semaine d’Orsay (parking du cimetière, Place du 8 mai 1945)
ou de Courcelle (parking de Bricomarché, côté terrain de sport) selon de calendrier ci-dessous.
L’horaire et le jour restent inchangés : le lundi de 9h15 à 11h15 (Echauffement et étirements compris).

Départ de Courcelle :1er avril,13 mai et 17 juin
Départ de BURES
: 8 avril, 6 mai, 20 mai, 3 juin et 1er juillet.
Départ d'Orsay : 15 avril, 27 mai et 24 juin

Nous continuerons de vous adresser, pendant le week-end, un courriel de rappel.

Date du Pique Nique annuel :
Nous avons retenu la date du 20 mai. Départ vers 9h30 pour un retour vers 17h00.
Prenez votre pique nique. Nous explorerons le chemin des Cascades près de Cernay jusqu’aux Vaux de Cernay.

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